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別小看秋冬美食「糖炒栗子」，其實栗子還能養顏美容 - 船井生醫

... 栗子或是不錯的選擇唷！但由於栗子果實中澱粉、糖份含量高，10顆栗子約等於一碗飯熱量，減重者與糖尿病患者攝取時需小心攝取過多。 栗子皮：中醫認為有刺硬殼的風栗皮 ...

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