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有些米不是誰都能吃，一張圖簡單看懂4種米優缺點！ - Heho健康

注意：升糖指數高，糖尿病患者須留意食用量。紫米較不好消化，腸胃功能差者吃多了會有腸胃不適、脹氣的狀況。 整理包／確診流感怎麼辦？

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