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糖尿病可以喝桂格燕麥
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https://www.epochtimes.com/b5/20/8/22/n12350389.htm
燕麥控三高助減肥,有7大好處!挑對更能穩血糖| 燕麥功效
不過,可苡營養諮詢中心營養師蔡宜方提醒,若只吃燕麥,但非水溶性纖維或油脂攝取不夠,仍無法改善便秘,因此要補充蔬菜類及好的油脂。 5. 減肥. 燕麥吸水 ...
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