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糖尿病可以吃水餃嗎
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想控醣,一餐竟然只能吃三顆水餃?營養師
宛均提醒,「糖」被歸類在碳水化合物裡,但要控醣就要先看「碳水化合物」這一欄,但糖類也要看。低醣飲食計畫中,通常會把碳水化合物的每日攝取量降到20% ...
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