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吃麵包竟讓你膽固醇升高？膽固醇過高不能吃什麼 ... - Hello醫師

花枝又稱作墨魚或烏賊，擁有豐富的維生素B3，適量食用有助於維持血糖，還能降低罹患糖尿病的風險，其中的維生素E和牛磺酸，更具有極佳抗氧化能力，能有效保護心臟血管。

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