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早餐吃吐司怕血糖盪鞦韆？抹醬選這款血糖不飆高完勝白吐司

日本醫學博士表示，其實有一種健康又美味的麵包「抹醬」，簡單取代高糖的吐司抹 ... 難以再分泌應有數量的胰島素，讓血糖逐漸上升，引發糖尿病問題，不可謂不嚴重。

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