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糖尿病怎麼吃才對？正確飲食計畫，呷健康顧身體！

一般來說，含糖量高或經過精緻化的碳水化合物（吐司、白飯、麵包、蛋糕），都是屬於容易引起血糖動盪的高GI食物；而富含纖維質的全穀類食物、深綠色蔬菜，較豐富的 ...

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