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糖尿病前期有71%機會能逆轉，調整生活型態有效提升生活品質

▷ 若想減肥且沒有其他慢性疾病的讀者，可參考1：還在吃減肥藥？用「重訓加有氧加飲食控制」減肥其實超簡單！ ▷ 參考2：超有效的減肥飲食解析，蛋白質 ...

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