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請問白米飯才是真正的「垃圾食物之王」？吃飯真的很不好嗎？

一天 吃了不低於 600~800克的米飯，所攝入的糖，超過身體需要的十倍！ 而且每天如此，日積月累，最終能不得糖尿病?！ 多餘的糖，如果沒有留在血液中 ...

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