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白米飯補脾胃、穩血糖，糖尿病也能安心吃

糖尿病 患者都能吃白米飯，只要掌握3技巧。 ... 如果正在減重，可稍微減少飯量，一天至少要1至2餐吃到白米飯，並不建議採用禁吃碳水化合物的生酮飲食， ...

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