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糖尿病飲食怎麼吃？醫師公開降血糖食物，三餐這樣吃

游能俊還建議可以把菜炒得「香」一點，像是洋蔥、蔥、大蒜、醋都有研究證實可控制血糖，不妨減少用鹽，改用這些調味料。但是要提醒不能過量，像洋蔥一天只 ...

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