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身體老化的關鍵在於「糖」！延緩老化修復身體就靠這5招

造成我們抵抗力下降與老化的關鍵之一就是糖化作用。 ... 預防糖化的選擇之一就是攝取低脂的蛋白質食物，像是瘦肉、魚類、蛋類、豆製品等，可以透過這 ...

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