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糖化食物
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抗糖化期间吃这些食物就行了 - 知乎专栏
抗糖化期间吃这些食物就行了 · 1、能生吃的蔬果尽量生吃; · 2、搭配杂粮; · 3、食物粗加工,如糙米、标准面粉等; · 4、高低血糖指数食物混吃,如猪肉炖粉条 ...
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