注音 ㄗㄢˊ ㄅㄚ. 拼音 zánbā. 簡體糌粑. 解釋用炒熟的青稞磨成的粗粉，可用酥油茶或青稞酒等伴食，是藏族的主食。 英文tsamba, Tibetan barley bread. 法語Tsampa.
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