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外食族注意！營養師圖解「13種麵食熱量」一份等於吃下兩碗飯

鵝肉、鴨肉本身高鐵高鋅高蛋白低脂，但麵條澱粉量等於一碗飯、湯的油接近一湯匙，湯斟酌食用。 #蛤仔麵383g 434大卡. 這道主要是湯清淡加上蛤仔熱量低所以 ...

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