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想吃麵又怕胖嗎？3個原則教你如何選對食材！ - 健身香香

想減肥又怕吃麵熱量太高？ ... 就熱量來看：麵條主要原料是麵粉，與精白米比較，兩者熱量及澱粉含量是相差不多 ... 白麵>粿仔條>油麵>意麵/炸/麻醬麵.

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