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超過2碗白飯！麵食熱量排行榜曝光暴肥大魔王竟是它

鵝肉、鴨肉本身就是高鐵、高鋅、高蛋白、低脂，但麵條的澱粉量仍等於一碗飯，湯裡的油也接近一湯匙，因此建議麵湯斟酌食用。 11. 蛤仔麵383g/ 434大卡.

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