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精製澱粉質食物
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戒粥粉麵飯能輕鬆減磅? 可以吃得飽的減醣飲食 - 活好的
減醣飲食最方便之處,就是任何食物都可以吃,最主要只是戒除粥、粉、麵、飯等「精緻類澱粉質」,這類食物升糖指數高、營養價值低,卻是中國人一直普遍 ...
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「精製澱粉質食物」
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