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營養標示中的碳水化合物跟糖差別在哪？健康減肥、控制血糖

營養標示中的「碳水化合物」是產糖食物的通稱，也叫作「醣」，其中也 ... 更值得我們注意的是，加工過程所添加的精緻糖，這些糖除了提供熱量以外， ...

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