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精緻糖熱量
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「大杯半糖」手搖飲含糖量50g 營養師:1杯熱量就爆表
世界衛生組織(WHO)建議每日精緻糖攝取量應在總熱量10%以下,以2000大卡換算約為50公克精緻糖。而1杯大杯的半糖手搖飲,精緻糖量約50公克,喝1杯即 ...
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