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不喝手搖飲、不吃蛋糕仍「難瘦」？ 營養師解答 - 潮健康

不過，生活周遭的食物看似沒有加糖，實際上也有精製糖添加過多的情況存在。 ... 天然的乳糖；若再加入精緻糖調味，則熱量將會更高、進而影響減重。

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