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精製糖與非精製糖的差別為何？ - 灃食公益飲食文化教育基金會

精製糖(refined sugar) 指的是非食物本身的天然糖分，而是以加工方式精製過 ... 精製糖建議攝取上限為10%以內，例如：總攝取熱量若為2000大卡，精製糖 ...

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