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精緻糖熱量
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聽說戒糖好處多!身體少了糖會發生甚麼事? - 泛科學
不僅如此,這些糖分是不帶有其他營養素的「空熱量」,在攪亂內分泌後,還會轉成脂肪存在體內。所以,添加了精緻糖的甜食就真的是「包著糖衣的毒藥」,還是種成癮物質, ...
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