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碳水化合物也分好壞？聰明飲食更健康！ - 陽明春天

(△想健康飲食就試著在日常中多選擇原型碳水化合物吧！) 應該避免哪些碳水化合物的食物？ 糖：果汁、糖果、冰淇淋、含糖飲料等。 精製澱粉：白米、白 ...

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