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精緻澱粉壞處
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精緻澱粉有哪些 - Alpha13
精緻澱粉壞處 之一:高升糖指數,血糖動盪大。 精緻澱粉壞處之二:缺乏膳食纖維、維生素及礦物質。 精緻澱粉壞處之三:心血管、血脂容易囤積脂肪。 避免 ...
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