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壓力好大？ 呼吸肌肉放鬆好簡單！ 精神科醫師紓壓小撇步【挖 ...

焦慮症、緊張、失眠、免疫失調：漸進式肌肉 放鬆 法[Eng Subtitles] Progressive Muscle relaxation for Anxiety, Stress & Insomnia. Dr. Joe Wong•108K ...

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