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台大醫院-健康電子報_保健園地

多發揮同理心：設想自己罹患憂鬱症的樣子，想像憂鬱症的痛苦，精神疾病被污名化的困境等，勇於協助就醫。 照顧自己：憂鬱情緒是會傳染的，要讓自己輕鬆一下，仍然過好自己 ...

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