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燕麥吃法5大關鍵！醫師：燕麥「挑選3招」營養管理更完善！

... 米等。 超級食物燕麥：營養與好處. 燕麥含膳食纖維，其中水溶性膳食 ... 鉻、鎂有助於醣類正常代謝、鈣質及綠茶萃取物（含EGCG）加強保護。 保留全粒燕麥+燕麥麩與小麥麩皮.

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