為什麼這篇米麩減肥鄉民發文收入到精華區:因為在米麩減肥這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者avantlapluie (avantlapluie)看板TWproducts標題[閒聊] 大家...
米麩減肥 在 大莉莉 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 13:58:54
⚠️控糖減脂怎麼吃?糖友胖友們牢記:少吃或不吃含糖量較高的食物,多吃蛋白質豐富的食物! 整理了一份超全食物指南,該吃or不該吃做到心中有數,就能更好地控糖減脂哦✌️ 🌟主食類: 🚫白米飯,麵條,包子饅頭,麵包等都是含糖量和升糖指數較高的食物,控糖減脂期不建議吃(eg:1碗150g的白米飯含糖量55....
如標題~我最近才知道這個好東西!
是自己在幫忙種田的朋友送我的
吃起來有點像是麵茶的口感
不過沒有那麼油、泡起來比較容易結塊
香味沒麵茶那麼濃郁,但口感很豐富
上估狗一查覺得也太厲害
http://blogger.gtwang.org/2012/11/blog-post_20.html
(估狗第一篇文章,不是我寫的)
上面寫米麩的好處多多
(因為版友好心提醒~請自己點文章看,我就不在這裡貼了,也不保證療效喔XD)
驚為天人阿!
我吃了幾天就覺得神清氣爽哈哈哈(也可能是心理作用)
馬上分給家人朋友吃吃看
大家也都有驚豔的感覺(立刻開啟團購模式XD)
先介紹一下米好了,我朋友家的米是完全有機的
是用鴨間稻的方式養鴨吃蟲
也有在上下游販售!無敵好吃
我自己吃過很多家有機米,覺得他們的最香Q
上下游市集連結:http://tinyurl.com/o6k8z9s
有機米製成的米麩,吃起來也安心
不過他說很多人都不知道米麩,所以比較難賣
因為米麩磨完以後不能放太久
所以他也一直在苦惱要怎麼推廣出去(真對不起他...我也是現在才知道的XD)
想說盡點綿薄力來這邊PO文分享
米麩很適合當早餐(熱水沖泡後單喝或加牛奶、豆漿、可可粉都很美味)
下午茶時間肚子餓、或沒空吃晚餐時來一杯
我自己覺得比麥片更有飽足感~健康好處也多多
朋友說也可以拿來做成濃湯的湯底(我還沒試過)
上下游有賣他的原味米麩
https://www.newsmarket.com.tw/shop/?product=a-den-rice-bran
他們也有開發綜合口味(有加燕麥、黑豆、小米、黑糖等)
http://yamandricemaster.jimdo.com/%E8%BE%B2%E7%94%A2%E8%A8%82%E8%B3%BC/
有興趣的朋友可以點連結看看唷
請大家一起支持台灣小農~~~謝謝:)))
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TWproducts/M.1440227898.A.B38.html
※ 編輯: avantlapluie (36.224.115.251), 08/22/2015 15:36:22
長大後吃到也覺得沒有那麼香QQ
就是一直吃糙米的概念阿XD
不過因為他有很多膳食纖維所以多少還是可以促進腸胃蠕動~~~
我是吃米麩取代燕麥~~~支持一下好朋友XD
朋友賣的這個500g三百元
因為是有機無農藥,所以會比一般價格高一些些
沒有再添加其他東西
不過如果要給寶寶吃的話還是問一下醫生比較好
不過要滿千才免運(100),比較不方便
但因為我很愛買上下游的東西,東湊西湊就超過一千塊了XD
※ 編輯: avantlapluie (59.115.215.126), 08/23/2015 13:19:44
抱歉呀~~可能語氣太興奮XD
因為我自己在吃時,身邊的人都會問我這是甚麼
介紹米麩時大家也覺得很新奇
感覺並不像燕麥一樣有那麼多人知道
主要是覺得是非常健康營養的東西
又可以支持台灣/有機農業
所以才來分享啦