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一吃麵條血糖就飆升！這些讓血糖平穩的吃麵技巧你知道嗎？

不少喜歡吃麵的糖友要問了，麵條是糖尿病控糖路上的絆腳石嗎？ ... 像是中式麵條，陽春麵、油潑麵、拉麵都屬於高升糖指數，烏龍麵、米粉都屬於中升糖 ...

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