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效能飲食遠離糖尿病低GI高效能飲食_營養食尚

... 冬粉，一般人總會覺得冬粉的熱量比較低，對血糖影響應該不大。的確是的，以一份主食（1∕4碗白飯）大約70大卡來說，同樣是70大卡的冬粉，真的因為熱量比較低，所以可以 ...

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