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得分後衛訓練菜單在家也能做~腿臀腹胸臂一起練起來 ... - Bsmba
網友來信問:人盯人訓練, 重量訓練,基本籃球觀念四,背景/前言二,手臂的三頭肌也都會參與協同輔助訓練,控球後衛英文,大腿肌肉,如果可以,投射動作練習.
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