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籃球訓練菜單急急~~! @ 【正妹跨丟鬼】

我不要重量訓練!! er">. 大大你好~ 重訓通常都是去健身房 所以我提供的菜單應該是沒重訓項目的 而且國小重訓會影響長高 這是大學系對了練習菜單 提供作參考喔^^

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