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籃球爆發力訓練
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启动第一步,如何快速提升爆发力?
即我们常说的肌肉记忆导致的动作自动化。 肌肉力量的文章前面已经更新了一部分,运动条件反射的巩固条件,后面会与篮球技术训练系统持续更新。 今天 ...
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