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簡易食物代換表
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簡易食物代換
簡易食物代換. 4 份全穀雜糧類. =1 碗飯160g =2 碗稀飯500g =2 碗麵條、米粉、豆簽、冬粉. =12 湯匙麥片80g=4 片土司120g=12 片蘇打餅乾80g.
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