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簡易食物代換表
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簡易食物份量代換表
簡易食物 份量代換表. 主食類代換表. 1份. 70 大卡. 飯¼ 碗=饅頭¼ 個=蘇打餅3 片. =稀飯、熟麵、米粉、冬粉半碗. =吐司(小)1 片=小餐包1 個= ...
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