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低脂家常菜—韭菜炒蛋食譜來了！韭菜的高纖維可幫助腸胃蠕動

雖然很多人不喜歡韭菜，但今天一定要來說說韭菜料理對於瘦身的幫助！韭菜熱量每100克29大卡，相當於半顆蘋果的熱量，雖說熱量與番茄差不多，但韭菜的纖維素含量卻是 ...

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