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生酮飲食怎麼吃?3道簡易食譜菜單,輕鬆吃出S曲線!
生酮飲食怎麼吃?3道簡易食譜菜單,輕鬆吃出S曲線! 生酮飲食是近年來 ... 執行生酮飲食建議以動物性蛋白質為優先,例如:魚肉蛋豆類,及足夠的綠色蔬菜、多種油脂。
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