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簡單 巧克力磅蛋糕
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不減肥才能瘦: 用心吃、慢健身、不靠意志力,身心平衡瘦一輩子
如果到西餐廳、速食店就更簡單。吃沙拉、喝湯,再吃牛排、魚排或漢堡 ... 守則7 什麼都可以吃,但不要吃到半年內不想再吃漢堡、薯條、炸雞、披薩、蹄膀、磅蛋糕、冰淇淋.
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