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節 瓜 健身
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韓國胖女生變健身女神一年勁減62磅成功要訣:先問自己一個問題
她建議可多吃蔬菜,特別是葉菜及瓜果類屬天然低脂食物,亦含膳食纖維及營養素,又有飽足感,可先進食以減低過量進食高熱量食物的風險。
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