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擺脫文明病從「筋膜」顧起！復健科醫師分享，維持筋膜健康3 ...

睡眠：入睡的時候，人體會啟動許多自我修復的機制，當深度睡眠時，身體才會分泌生長 ... 本文經授權轉載自采實文化《筋膜線按摩伸展全書：沿著6條筋膜線，找出真正疼痛 ...

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