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筋 拉不開
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主題:拉拉筋!考生不緊張倍增讀書效率 - 佛教慈濟綜合醫院
第二招:拉,經常駝背的同學,可能導致圓肩的情形,利用這個動作,可以拉開胸大肌、胸小肌以及肱二頭肌,使原本彎曲的脊椎與肩膀放鬆。
確定!
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