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体育健康与体育教育学研究 - Google 圖書結果

特别是老年人或者身体肥胖者,运动后就更不能立即去洗热水澡了。 ... 时间太短,热量消耗不够,当然动总比不动好,哪怕只是动动胳膊、松松筋骨也是有益的。锻炼时间太长, ...

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