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腎虛容易失眠脫發18種食物補足腎氣要你好看【10】

凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 16、女人補腎吃什麼好——黑豆. 黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平， ...

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