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食糭宜忌｜1隻糭=6碗飯？糖尿筋骨痛不宜配7食物健脾補腎忌 ...

視乎不同糉的大小，一日最多吃四分之一的大型裹蒸糭至一隻中型鹹肉糭或梘水糉。無論哪種類型的糭，每星期不宜吃多於兩隻。 3. 可在餐後吃水果或茶 ...

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