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不用吃補藥！護關節、顧筋骨的3類好食物 - 每日頭條

儘管部份食物因為有抗氧化、抗發炎等特殊作用，被認為多吃有益關節健康，但專家更強調均衡飲食，多蔬菜少肉類有助於關節保養，油、鹽、糖都使身體產生 ...

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