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別讓身體發炎！醫：堅果抗氧化，但這種堅果卻越吃越上火

【早安健康／蔡經謙報導】若是常注重養生飲食的人，依據體質不同，想必也都知道吃太多熱性食物容易「上火」的概念，包括羊肉、荔枝等都是熱性食物的一員。

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