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長期肩頸疼痛低頭族要訓練肌筋膜「淺背線」 - 蘋果日報

人有8條肌筋膜，在身體靜止及動態時均會發揮作用，包括協調肌肉的張力，維持良好姿勢，也就是形成一個筆直的健康姿勢。動態方面，包括各種日常動作，譬如 ...

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