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健康網》足底筋膜炎致「站」立難安醫授1招5分鐘舒緩疼痛

足底筋膜炎一般來說採「保守治療」幾乎都會好轉，如休息不走動或冰敷，而適度進行伸展腳跟與足底筋膜的運動，可以加強訓練肌力，以減少復發機會。此外，經 ...

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