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10秒筋膜放鬆操: 速效改善惱人腰痛、解除疲勞，活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠

... 筋膜放鬆操除了肌肉以外對筋膜加以放鬆【差異之|| )手法不同按摩及指壓時,會針對一個「點」舒解疼痛或疲痛現象,反觀筋膜放鬆操則是針對整個「面」進行放鬆以筋膜放鬆操 ...

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